팀버핏의 다양한 지점에서 근무하게 될 경우, 어떻게 적응할 계획인가요?

팀버핏 수업에서 동작보다 안전이 먼저라는 생각이 항상 앞섭니다. 한 번은 참여자 중 한 명이 무릎 통증이 있다고 사전에 알려줬는데, 수업 시작 전 제가 다시 확인하지 않고 진행한 적이 있었습니다. 결국 그 참여자가 중간에 동작을 멈춰야 했고, 저는 그 뒤로 수업 전 간단한 컨디션 체크를 루틴으로 넣었습니다.

2분 정도 되는 짧은 확인이지만, 그날 강도를 조정하거나 대체 동작을 바로 제시할 수 있게 됐습니다. 수업을 계획대로 진행하는 것보다 그날 참여자 상태에 맞게 조정하는 것이 더 중요하다는 걸 그때 배웠습니다. 지금도 수업 시작 전 컨디션 한 마디를 반드시 받는 걸 가장 중요한 루틴으로 생각합니다.