장기 반복·회복 관리로 복리 성과 체득해 동기 유지 결
힘들지 않았냐고 하시면, 당연히 힘들었습니다. 보디빌딩은 결과가 바로 보이지 않습니다. 매일 반복해야 하고, 식단을 지켜야 하며, 수면과 회복까지 관리해야 합니다. 처음 6개월은 변화가 잘 안 보여서 포기하고 싶었습니다. 그런데 그 시간을 버텼더니 몸이 천천히 바뀌는 게 느껴졌습니다. 그 경험에서 배운 것은, 결과가 안 보이는 시간도 쌓이고 있다는 것입니다. 이게 업무에서도 비슷하다고 생각합니다.
단기 성과가 없어 보여도 꾸준히 쌓으면 복리처럼 결과가 나온다는 것을 몸으로 이해했습니다. 결과가 안 보여도 쌓이고 있다는 감각, 그게 일에서도 버티는 힘이 됩니다. 이 감각을 직접 몸으로 익혔다는 것이 지금도 힘이 됩니다.