간호 업무의 스트레스 상황을 솔직히 인정하고 감정을 다루는 방법을 1인칭으로 설명한다.
제가 간호 관련 실습에서 배운 건, 이 일에 스트레스 상황이 적지 않다는 점이었습니다. 환자의 상태가 갑자기 나빠지거나, 여러 일이 한꺼번에 몰릴 때가 그렇습니다.
처음에 저는 그 스트레스를 덮어놓고 참기만 했습니다. 그러다 감정이 쌓여, 정작 일에 집중을 못 한 실패를 했습니다.
그 일 이후 저는 스트레스를 솔직히 인정했습니다. 힘든 상황을 덮어놓고 외면하지 않고, 왜 힘든지를 짚어봤습니다. 그러면 감정이 한결 가라앉았습니다. 간호 업무의 스트레스를 관리하는 제 방법은, 힘듦을 덮어놓고 참기만 하는 게 아니라 그 감정을 솔직히 인정하고 다스리는 것입니다. 감정을 외면하면 더 쌓였기 때문입니다.