경험 기반 솔직한 접근
공장 설비 직무 특성상 긴급 가동 중단이나 정기 점검 시즌에 연장·휴일 근무가 생길 수 있다는 건 입사 전부터 인지하고 있습니다. 대학 시절 현장 실습 기간에 주말 포함 연속 10일 작업에 참여한 적이 있어, 체력 리듬 관리의 중요성을 직접 경험했습니다. 그때 익힌 방식은 수면 시간 일정하게 유지하기와, 고강도 기간 전후에 회복 여유를 의도적으로 두는 것이었습니다. 다만 장기적으로 빈번한 연장 근무가 이어질 경우 집중력 저하가 실수로 이어질 수 있다는 점도 솔직히 인지하고 있습니다. 때문에 팀과 인수인계 기준을 명확히 해두면 개인 한계를 커버할 수 있다고 생각하고, 그 방식으로 기여하겠습니다.