수용 의사 결 표현 → 건강 관리 결 → 업무 효율 결 → 팀 결을 챙기는 결로 이어지는 결
연장·휴일 근무가 발생하는 상황은 프로젝트 마감이나 돌발 현장 이슈처럼 피할 수 없는 경우가 있다는 걸 이해하고 있습니다. 수용 의사 결에서는 팀 전체 마감에 영향을 주는 상황이라면 우선 함께 대응하는 것이 당연하다고 생각합니다. 건강 관리 결로는 연장 근무가 반복될 때 집중력이 유지되는 상태를 스스로 파악하는 것이 중요한데, 수면과 식사를 최소 기준 이상 유지하는 루틴을 지키려 합니다. 효율 결에서는 연장 근무 자체를 줄이기 위한 업무 우선순위 정리와 진행 상황 공유가 더 근본적인 방법이라고 봅니다.
일정 가시화와 조기 병목 파악이 야근을 구조적으로 줄이는 데 도움이 됩니다. 팀 결에서는 나 혼자 무리하는 것보다 팀이 부담을 나누는 방향을 먼저 찾는 것이 장기적으로 팀 체력을 유지하는 방법이라고 봅니다.