체력 관리와 생활 리듬 조정을 구체적으로 제시
입사 전부터 불규칙한 근무에 대비해 체력을 관리하는 것을 중요하게 생각하고 있습니다. 최근 몇 달간 주 3회 이상 유산소 운동을 꾸준히 하고 있고, 근무가 불규칙할 것을 고려해 짧은 시간에도 깊이 잘 수 있도록 수면 습관을 조정하는 연습을 하고 있습니다. 3교대나 연장 근무가 병동 운영상 불가피하다는 것을 실습을 통해 이미 경험했기 때문에, 이런 준비가 실제 근무에서도 도움이 될 것이라고 생각합니다.