주말 근무나 주/야간 교대근무에 대해 어떻게 생각하며, 이에 대한 본인의 준비는 어떤가요?

전공 실습 과정에서 2주간 소규모 제조 현장에서 2교대 근무를 체험했던 적이 있습니다. 처음 며칠은 야간조 이후 낮에 제대로 못 자서 다음 근무에 지장이 있었는데, 담당 선생님께 조언을 구해 근무 후 바로 암막 커튼을 치고 정해진 시간에 자는 방식으로 바꿨습니다. 그 뒤로는 리듬이 안정됐고, 실습 마지막 날에는 오히려 컨디션이 처음보다 좋아졌습니다. 그 2주 동안 저는 교대근무가 몸에 안 맞는 게 아니라 준비 방식이 안 맞았던 거라는 걸 깨달았습니다. 팀원들과도 서로 컨디션을 미리 공유해서 힘든 조가 있으면 다음 순번에서 배려해주는 방식으로 근무표를 조율했습니다. 주말이나 교대 근무가 필요한 상황이 오면 이런 준비와 배려를 그대로 적용할 생각입니다.