교대 근무 적응 준비 과정 구체화
간호학과 실습 때 3교대 근무를 하시는 선생님들의 일정을 옆에서 지켜보면서 교대 근무가 생각보다 체력 관리가 훨씬 중요하다는 걸 느꼈습니다. 저는 취업 준비를 하면서 야간 근무를 대비해 한 달 전부터 수면 시간을 조금씩 조정해보고 있습니다. 무조건 버티겠다는 생각보다는 몸이 어떻게 반응하는지 직접 확인해보고 싶었습니다. 실습 중에 나이트 근무 후 출근하신 선생님이 집중력이 다르다는 걸 보면서 수면의 질이 중요하다는 걸 다시 확인했습니다. 육아휴직 대체 포지션이라 인수인계 기간이 짧을 수 있다는 점도 염두에 두고, 빠르게 적응하려면 체력이 기반이 되어야 한다고 생각해서 운동도 병행하고 있습니다. 혼자 학습으로 부족한 업무 지식은 첫 주에 집중적으로 채울 준비가 되어 있습니다.