2교대 실습 경험에서 수면 루틴과 인계 중요성을 익힌 경험 서술결
지원 전 직무 설명에서 교대 근무 가능성이 언급된 것을 보고 실제로 어떤 의미인지 파악하려 했습니다. 현장 실습 기간에 2교대 운영 팀에 배속된 경험이 있었는데, 처음에는 야간 근무 이후 일상 회복이 예상보다 어려웠습니다. 수면 시간을 일정하게 유지하는 것이 얼마나 중요한지 몸으로 배웠고, 이후에는 수면 루틴을 고정하는 방식으로 교대 패턴에 맞게 조율했습니다.
근무 일정이 바뀔 때마다 미리 다음 주 스케줄을 확인해 개인 약속을 조율하는 방식을 갖게 됐습니다. 팀 인수인계가 빈틈없이 이뤄지는 게 교대 근무의 핵심이라는 것도 실습에서 배웠습니다. 나 혼자만 잘 적응해도 인계가 엉키면 팀 전체 운영에 부담이 된다는 것을 느꼈습니다. 개인 체력 관리와 팀 협조가 함께 가야 지속 가능하다는 생각입니다.